Mentaltraining im Alltag & in der Selbstverteidigung
Neurowissenschaftlich erforscht und bewährt.
Ich arbeite mit modernen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, um Denken, Fühlen und
Handeln im Sport und Alltag zu verbessern und jetzt neu mit Selbstverteidigung zu
verknüpfen.
Mentaltraining im Alltag
Ich bin zu 110 Prozent überzeugt: Dein Game-Changer ist bereits in dir programmiert, gemeinsam lassen wir ihn durch das Umlegen von den richtigen Schaltern aktiv werden.
Mentaltraining in der Selbstverteidigung
Sportliches Mentaltraining funktioniert durch das Trainieren von Handlungsabläufen vor dem inneren Auge ohne körperliche Ausführung.
„Ich freue mich, dich an deinem Trainingsort, online oder im BodyBalance-Studio in Innsbruck kennenzulernen.“
Patrick Berthelot
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